Horečka

Horečka není sama o sobě nemocí. Jedná se o zvýšení tělesné teploty, které je častým příznakem probíhající infekce.

Je-li infekce potlačena, horečka obvykle mizí. Normální teplota lidského těla je 36,5?C. Pakliže naměříte více než 37?C, jedná se pravděpodobně o horečku.

Příznaky

• Hlava, krk a celé tělo jsou horké, zatímco ruce a nohy mohou být chladné.
• Může být třesavka případně zimnice, když teplota stoupala rychle.

Co dělat

• Mít na sobě lehké oblečení i když pociťujete zimu. Příliš teplé oblečení nebo setrvávání pod přikrývkou vedou k vzestupu tělesné teploty. Velmi vysoké teploty (nad 39?C) zvláště u malých dětí mohou způsobit křeče. Polehávat v klidu domova v dobře větratelné místnosti, případně s ventilátorem. Pít nadbytek tekutin, ovocných šťáv, mléčných nápojů případně lehkých polévek. Chladné nápoje napomáhají snížit teplotu. Jednoduchý způsob jak zjistit zda pijete dostatek tekutin je sledovat zbarvení moče – zda je světlá, případně tmavě žlutá… jíst pravidelně obvyklé množství jídla i když nemáte žádnou chuť – nedostatek jídla vede k prohloubení pocitů slabosti.
• Provádět měření teploty každé 4 hodiny a nejíst ani nepít žádné nápoje půl hodiny před měřením, naměřená hodnota by nemusela být přesná.
  Dbát na setřepání teploměru před každým měřením (pod hodnotu 35?C). Teploměr držet v podpaždí po dobu 4 minut (pod jazykem 1 minutu – naměřená hodnota je o 0,5?C vyšší než v podpaží). Omývat teploměr mýdlem a vodu po každém použití.
• Je-li naměřená teplota nižší než 39?C ale dále Vás bolí hlava nebo máte občas zimnici vezměte si nějaký lék proti teplotě – například s obsahem paracetamolu.
• Pokud je naměřená teplota vyšší než 39?C vezměte si dávku paracetamolu a osprchujte se aby jste se ochladili.
• Pro děti platí stejná pravidla ale hranice pro naměřenou teplotu je 38,5?C namísto 39?C.
  U malých dětí při vysokých teplotách provádět omývání čela, obličeje, uší, krku, těla, podpaží, slabin, paží i nohou žínkami namočenými v chladné vodě. Omývání provádíme opakovaně po dobu 15 až 20 minut, nebo lépe dokud teplota neklesne pod 38?C.

Kdy navštívit lékaře

• Když má dítě trvající horečku.
• Pakliže nedokážeme teplotu snížit paracetamolem ani omýváním.
• Přetrvává-li horečka déle než 5 dnů.
• Objeví-li se současně s horečkou ztuhnutí šíje.

Jsou-li při horečce další příznaky – vyrážka, silná bolest v krku, kašel s nazelenalými hleny, bolest v uchu, bolest břicha, průjem, bolestivé a časté močení.